예, 토너먼트 전에 모든 투어 선수들이 연습장, 치핑 구역 및 퍼팅 그린에 나와 있는 것을 볼 수 있습니다. 하지만 그 당시에는 스윙이나 스트로크 연습을 하지 않았습니다. 그들은 단지 몸을 풀고 느낌과 리듬을 얻고 있는 중입니다.
나는 경기하기 45분 전에 연습장에 도착하고 그 시간을 자신의 새로운 스윙 팁이나 생각을 테스트하는 데 소비하는 아마추어 골퍼의 수에 항상 놀랐습니다. 그런 다음 첫 번째 티에서 그들은 새로운 스윙으로 플레이한다고 발표하고, 자신의 공이 이전보다 훨씬 더 잘 날아갈 것이라고 은밀히 기대하면서 나쁜 샷을 정당화할 이유를 제공합니다!
여기서 솔직해질 시간입니다. 나 또한 이 함정에 빠졌다. 나는 이것이 모든 골퍼가 때때로 빠지는 함정 중 하나라고 생각합니다. 현명한 골퍼들은 이것이 실제로 성공을 위한 최선의 전략이 아니라는 것을 곧 알게 됩니다. 연습장에서 배우는 시간과 연습장에서 워밍업하는 시간에는 큰 차이가 있습니다. 후속 게임에 미치는 영향도 마찬가지로 엄청납니다.
평균적인 아마추어 골퍼는 일반적으로 자신의 골프에 소비할 수 있는 끝없는 시간을 갖지 않습니다. 따라서 그들은 주로 연습장에서 연습하는 대신 골프를 치는 데 시간을 집중하는 경향이 있습니다. 필연적으로 그들의 연습 시간은 첫 번째 티를 치기 전 30분 동안입니다.
골프에서는 기계적 모드와 플레이 모드 사이에 큰 전환이 있습니다. 골프 게임은 극도로 멘탈적이다. 코스를 달리는 동안 기계적인 생각에 집중하게 되면 골프공의 초점 감각과 방향 감각도 잃게 됩니다.
실제로 플레이 전 연습 시간은 단순히 몸을 풀고 리듬을 찾는 것이어야 합니다. 이 시간에 기계적인 부분을 연구한다면, 경기 전 마지막 10분 동안 기계적인 생각을 버리고 리듬, 템포, 공을 자유롭게 스윙하는 데 집중하는 것이 많은 도움이 됩니다.
모든 골퍼는 자신을 플레이 모드로 전환하는 스위치를 만들어야 합니다. 프리샷 루틴이 이것의 큰 부분을 차지합니다. 하지만 첫 번째 티박스로 올라가기 전에도 플레이 모드로 전환해야 합니다. 당신은 더 이상 역학에 대해 생각하지 않습니다. 오히려 샷과 볼 배치에 대해 생각하고 있습니다.
골프를 잘 치는 데는 창의성과 상상력, 집중력, 결단력, 끈기가 필요합니다. 이는 골프 코스에서는 전면에 나서서 보여줘야 하지만 연습장에서는 덜 의존하는 기술입니다. 골프는 매우 정신적인 게임이다. 예, 기계적인 기술이 필요합니다. 그러나 골프 코스에서 당신의 임무는 당신이 가지고 있는 것을 가지고 플레이하고 그것을 최대한 활용하기 위해 마음을 사용하는 것입니다.
골프 게임에는 당신이 만들어낼 수 있는 샷의 수만큼 많은 정신적 기술이 관련되어 있습니다. 최면은 이러한 기술을 연마하고 더욱 자동적이고 본능적으로 만드는 데 도움이 됩니다. 최면은 기계 모드에서 플레이 모드로 이동하는 계기를 제공하여 최고 점수를 기록하고 핸디캡을 낮추며 더 많은 토너먼트에서 승리할 수 있도록 해줍니다.
골프 중독자이자 골프 최면 MP3 전문가이자 GolferWithin 골프 마인드 트레이닝 시스템의 저자인 Roseanna Leaton.
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