편안. 건초에 부딪히자마자 뒤척이며 편안해지려고 애쓰시나요 접이식침대?
어쩌면 당신이 아닐 수도 있습니다. 침대야! 아니면 잠에 빠져들었지만, 깨어나면 혼미하고 뻣뻣하며 통증이 있어 힘든 아침을 보내는 경우가 많습니다. 더 나쁜 것은, 아침 내내 피곤함을 느끼고, 힘차게 나아갈 때까지 잠을 깨기 위해 카페인에 의존할 수도 있다는 것입니다.
하지만, 밤새도록 잠을 자더라도, 잠에서 깰 때 팔과 다리에 “쑤시는 듯한” 느낌이 드는 것은 새 매트리스를 구입해야 할 때가 되었다는 또 다른 신호일 수 있습니다.
피로. 앞서 언급했듯이, 아침 내내, 심지어 하루 종일 피곤하다면, 잠을 제대로 자지 못할 수도 있고… 심지어 깨닫지도 못할 수도 있습니다! 피로를 느끼는 이유는 다양하며, 믿거나 말거나, 매트리스가 좋지 않은 것도 그 중 하나일 수 있습니다.
움직임. 아주 작은 움직임에도 잠을 방해합니까? 예를 들어, 파트너가 몸을 뒤집거나 물 한 잔을 마시려고 일어나면 즉시 깊은 잠에서 깨어납니까? 그렇다면 새 제품을 구입하는 것을 고려해 보세요.
매트리스 느낌이 좋지 않아요.
매트리스를 처음 구입했을 때처럼 더 이상 편안함을 느끼지 못한다면 새 매트리스를 구입할 때가 되었다는 의미일 수 있습니다. 오래되거나 오래된 매트리스는 시간이 지남에 따라 매트리스의 효율성이 떨어지는 경향이 있기 때문에 수면의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
그렇다면 오래된 것인지 어떻게 알 수 있나요? 매트리스의 주요 노화 징후는 다음과 같습니다.
-침대 중앙에 빈 공간이나 계곡이 있는지 찾아보세요. 계속해서 침대 중앙으로 굴러다니는 듯한 느낌이 든다면 이것이 바로 이유입니다.
-침대가 울퉁불퉁하고 울퉁불퉁하다면 스프링과 폼이 닳아서 매트리스 재질이 열화되기 시작했다는 뜻입니다.