남성을 위한 메조울 대추 건강 혜택
대추는 복부암, 설사, 고혈압, 피부 및 모발 문제와 같은 여러 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 남성과 여성 모두 질병에 걸릴 위험이 있지만, 남성은 일반적으로 심장 문제와 같은 상태에 더 취약합니다. 남성에게 대추의 건강상의 이점은 수없이 많으며, 바로 식단에 포함해야 하는 이유는 다음과 같습니다.
성 건강을 향상시킵니다
메조울 대추를 포함한 대추는 천연 최음제로 간주됩니다. 대추에는 플라보노이드(대사산물)와 에스트라디올(스테로이드 및 에스트로겐 호르몬)이 들어 있어 성 기능을 향상시키고 정자 수와 운동성을 증가시키는 역할을 합니다. 불임 문제를 치료하는 건강한 혼합물은 메조울 대추를 염소 우유에 하룻밤 담가두고 꿀과 카다멈을 첨가한 것입니다.
심장 건강과 기능을 향상시킵니다
남성은 스트레스에서 비만, 호르몬에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 일반적으로 어린 나이부터 심장마비와 관상 동맥 심장병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 남성에게 가장 큰 대추 건강상의 이점 중 하나는 대추가 심장 건강을 유지하는 데 매우 도움이 된다는 사실입니다.
대추는 혈압을 조절하고 뇌졸중과 심장병 발생을 예방하는 데 필요한 칼륨이 풍부합니다. 대추 100g에는 약 696mg의 칼륨이 들어 있습니다. 세계보건기구에서 매일 약 3,500mg의 칼륨을 섭취할 것을 권장하는 만큼 대추는 이 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 칼륨은 또한 높은 에너지 수준을 유지하고 근육을 만들어 강하고 활력이 넘치게 합니다.
대추에는 콜레스테롤이 없으며, 심장 문제의 주요 원인인 혈액 내 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
심장을 더욱 건강하고 강하게 만들려면 일주일에 두 번 메조울 대추를 물에 담가서 밤새 마셔보세요.
숙취를 치료합니다
남성은 일반적으로 여성보다 술을 더 많이 마시는 것으로 알려져 있으며, 그 결과 숙취에 대해 더 자주 불평할 수 있습니다. 메조울 대추는 숙취를 치료하는 데 놀라운 효과가 있습니다. 참을 수 없는 두통을 완화하는 것 외에도, 술을 마신 후에 때때로 나타나는 메스꺼움을 줄여줍니다. 밤새 물에 담가 두었다가 먹으면 가장 효과적입니다.
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