노년 남성을 위한 최고의 스킨케어 루틴

어른이 되면서 몸에는 몇 가지 변화가 일어나고, 정상적인 건강을 유지하기 위해 몸을 돌봐야 합니다. 마찬가지로 어른(40~55세)에서 노인(60세)으로 넘어가면 몸에 눈에 띄는 변화가 생깁니다. 우리 삶의 모든 연령대에서 우리는 변화를 이해하고 일상 생활과 음식 섭취에 필요한 개선을 가져와야 건강을 유지하고 어떤 종류의 질병으로부터도 안전하게 지낼 수 있습니다 강남 풀싸롱.

남성이 나이가 들면서 신체에 변화가 생기는 경우, 그가 느끼는 가장 큰 차이는 피부입니다. 피부의 경우 나이가 들면서 건조해지고 주름이 생기는 경향이 있습니다. 필요한 조치를 취하지 않으면 악화될 수 있습니다. 저는 60세가 넘은 정상적인 남성이 피부를 관리하고 싶을 때 따를 수 있는 단계 목록을 정리했습니다.

저는 60세 이상 남성을 위한 이 피부 관리 루틴을 소개하기 전에 여러 출판된 기사를 읽고 피부과 의사와 상의했습니다.

60세 이후 피부 관리를 원하신다면 다음과 같은 단계를 따르세요.
잠자리에 들기 전 밤에 노화방지 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
피부과 의사들은 낮 동안 눈가 크림을 바르는 것을 권장합니다.
아침에 목욕을 한 후 피부에 보습제를 바르면 좋습니다. 목욕 후 5분 이내에 바르는 것이 좋습니다. 또한 향이 나는 보습제는 바르지 마세요.
목욕할 때는 보습 성분이 들어간 바디워시나 샤워젤을 사용하세요.
뜨거운 물로 목욕하는 것은 피해야 합니다. 대신 따뜻한 물로 목욕할 수 있습니다.
직사광선 아래에 앉는 것은 피하는 것이 좋습니다.
목욕 오일을 사용하는 것은 피해야 합니다. 목욕 중에 미끄러져 원치 않는 부상을 입을 수 있습니다.
낮에 집 밖으로 나가고 싶다면, 창고나 그늘진 곳에 앉아 있는 것이 좋습니다.
코로나19 팬데믹 시기에는 손 세정제를 사용하고 제한적으로 손을 씻으십시오. 화학 물질이기 때문에 과도하게 사용하면 여러 가지 피부 문제가 발생할 수 있습니다.
또한, 위에 언급한 루틴을 따르는 동안 피부 이상을 발견하면 정기적으로 의사와 상담해야 합니다. 피부과 의사나 피부 전문의는 제가 위에 언급한 단계/루틴을 따르는 동안 피부 문제가 발생할 때 찾아야 할 최고의 사람들입니다.

저는 많은 남성들이 아주 마지막 단계에서 피부암에 대해 알게 되는 것을 보았습니다. 그런 상황을 피하고 싶다면 피부과 의사들은 피부암에 감염되었더라도 검사할 수 있는 정기적인 피부 검진을 받으라고 권장합니다. 그러면 미래에 생길 수 있는 불필요한 상황을 피할 수 있습니다. 또한 추가적인 재정적 손실을 막을 수 있습니다.

만약 피부 질감에 특이한 변화가 느껴지거나 피부에 특이한 반점이 보인다면 최대한 빨리 피부과 전문의와 상담하시길 권장합니다.

때때로, 우리는 60세 이상 남성의 스킨케어 루틴을 유지하는 것이 너무 어렵다는 말을 듣습니다. 하지만 제가 위에서 언급한 루틴을 고수할 수 있다면, 처음에는 약간 불편할 수 있지만(나이와 신체 변화를 이해해야 하기 때문에) 어렵지 않을 수 있습니다.

또한, 제가 여기에 언급한 모든 것은 60세 이상 남성의 일반적인 피부 관리 시나리오를 고려한 후 작성되었다는 점을 언급하고 싶습니다. 또한, 여기에 게시하기 전에 피부 전문의와 모든 단계를 논의했습니다.